大健康第三平台

肾是五脏之一，居于下焦，腰部，脊柱的两旁，左右各一。它的主要生理功能是藏精、主管生长发育和生殖、主水和主纳气， 并与骨、髓、耳食机相关。由于肾中具有精、气、阴、阳，如《医原》所说:“肾为阴阳互根之地，精气之本原。”肾中精气阴阳来源于先天，受于父母，故称“肾为先于之本"。

调补肾阳按摩之法:

        开胸健肺法：双手重叠置于应中穴处，随患者呼吸按压教次，然后再用拇指点揉脏中穴、中府穴、云门穴。

        点按膀胱经法：两拇指尖肚，沿夹脊穴由胸椎开始，两指同时逐节下点脊椎棘突间隙，每穴点3~ 5秒钟。

        摩运肾俞法：接上式，双拇指点按申脉、肾命，再将双手摩擦至热，将患者的命门、肾俞穴搓热。

云门穴    在锁骨下缘，胸大肌上部，胸肌三角之外侧。

膻中穴    在体前一正中线，两乳头连线之中点。

中府穴    在锁骨外侧端下缘的三角窝中心。

夹脊穴    第1月椎至第5腰椎，棘突下旁开0.5寸。

肾俞穴    在2腰椎棘突旁开15寸处

命门穴    在第2腰椎与第3腰椎棘突之间。

申脉穴    在人体的足外侧部位，脚外踝中央下端1厘米凹处。