随着天气逐渐炎热，很多朋友都有失眠急躁易怒的现象，具体表现在一点就着，容易发脾气，急躁易怒，经常跟他人发生争执，明知道要控制却像个煤气罐，一点就爆。从中医角度讲，这种情况可能就是肝郁气滞导致的。
在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称之为后天之本、气血生化之源。运用经络健脾法可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。因此要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。那么如何健脾呢?我们可以通过喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药来健脾，同时，还有一种最安全有效且持久的方法，那就是揉脾经。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以中医典籍《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”也就是说，肝在人体，位同将军，统管和思虑各种事务。然而，承担和思虑的琐事越多，肝的负担就越重。久而久之，便会大耗气血，肝受累矣。因此，大家平日里护好肝、养好肝，尤为重要。背部是人体健康的晴雨表，也是人体坚实的保护屏障！很多中医师在行医过程当中有这样的心得体验：高血压患者当中有一些人特别害怕揉按颈部的风池穴。一旦揉按此穴，患者大多数都会感觉非常疼痛，这其中是什么原因呢？风池穴在哪里？睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象，殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听中医师从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。按摩血海，能够治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症状，女士午饭前轻柔按摩一下还有美白祛斑的效果百、数量词，多的意思;会，交会。“百会”指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴在人的头顶，在人的最高处,因此人体各经上传阳气都交会于此，所以名“百会”。也称“顶中央穴”、“三阳五会穴”、“天满穴”、“天蒲穴”、“三阳穴”、“五会穴”、“巅上穴”。拔罐疗法经过数千年的演变发展，其治疗疾病的范围已经从比较单一扩展到了颇为广泛，但是也有一些情况下是不宜拔罐的。