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[食疗药膳]冬季推荐羹系列:南瓜海参鱼虾羹

诸物合烹,味道鲜美,羹性平和滋润,有良好的补脾益肺、调中开胃、补气养血、滋阴益精、补肾壮阳、祛湿解毒等作用,适宜于冬季一般人群服食。

[食疗药膳]寒冬时节调补食用:参杞鹿茸花胶汤

诸物合烹,味道鲜美,汤性温和滋润,有良好的补益脾肺、补气生津、滋补肝肾、益精养血、强筋壮骨、润肤养颜等作用。适宜于寒冬时节一般人群调补食用,尤宜于妇女润肤养颜及产后调理。也可用于阳痿滑精,宫冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,眩晕,耳鸣耳聋,腰脊冷痛,筋骨痿软,产后气血亏虚,恶露不尽,乳汁稀少或不下等症的辅助治疗(阴虚火旺、体质燥热及感冒者不宜)。

[食疗药膳]寒冬食疗养生佳馔:双海胶鸡菇枣汤

诸物合烹,味道鲜香可口,汤性温和滋润,有良好的补中益气、滋养阴血、滋补肝肾、益精壮阳、提神健脑、润肤养颜等作用,诚为寒冬食疗养生佳馔,适宜于一般人群服食。

[食疗药膳]冬季推荐粥系列:海参瑶柱小米粥

诸物合烹,味道鲜香可口,粥性平和滋润,有良好的健脾益肺、补气养阴、调中消食、滋补肝肾、益精养血等作用,适宜于冬季一般人群服食。

[中药常识]红糖的四种组合加五种食疗方

红糖,又名赤砂糖、紫砂糖、黑砂糖、黄糖、砂糖。它与白砂糖、冰糖均为禾本科植物甘蔗的茎中液汁经精制而成的晶体。

[食疗药膳]寒冬时节汤:栗山三菇羊排汤

诸物合烹,味道鲜香可口,汤性温和滋润,有良好的补脾益肺、补气养血、养胃生津、补肾壮阳、益精强筋、提神健脑、理气化痰等作用,适宜于寒冬时节一般人群服食。(外感时邪或有宿热者禁服;孕妇慎食)。

[食疗药膳]寒冬时节推荐汤系:巴牛思仙凤爪汤

诸物合烹,味道鲜香可口,汤性温和滋润,有良好的健脾开胃、润肺化痰、补气养血、滋补肝肾、益精壮阳、强筋壮骨等作用,适宜于寒冬时节一般人群调补服食,尤宜于久坐熬夜,肝肾亏损,精血不足,阳痿早泄,腰膝酸软,筋骨无力者。

[按摩拔罐]推荐四种调养肾气的按摩方法

中医认为,肾为先天之本,五脏六腑之本,主宰着人的生长发育、生殖、脏腑气化、还有全身的水液代谢功能,可以说“肾气”决定着人的生老病死。《内经》中也有提到:“肾主骨生髓,开窍于耳。

[食疗药膳]《杞参鳝鱼羹》正对:小孩面色萎黄,形体消瘦,毛发干枯

萎黄是指皮肤色黄,枯槁不华,没有光泽,面色萎黄即面色枯萎暗黄。中医认为,面色反映着人体脏腑气血的盛衰及邪气所在,黄色在五行中属土,与脾相应,故面色萎黄的小儿多为脾虚所致,脾虚则气血生化乏源。

[食疗药膳]冬季推荐汤系列:马山栗桃排骨汤

诸物合烹,味道鲜香可口,汤性平和滋润,有良好的补脾益肺、益气养血、滋阴生津、补肾益精、强筋壮骨等作用,适宜于冬季一般人群服食。