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[食疗药膳]鸡骨草土茯苓排骨汤,清热解毒、疏肝止痛

诸物合烹,汤性清凉,清补兼备,清而不泄,补而不滞,既能清热解毒、利湿去浊、舒筋除痹、疏肝止痛、化痰消积,又能健脾益肾、益气养血、滋阴生津,适宜于春季一般人群服食以除湿热蕴毒、解春困。

[食疗药膳]《牛蒡生地猪骨汤》健脾益气,凉血解毒

本方健脾益气、益肾滋阴、利水祛湿、凉血解毒,适合一般人群服食。也可用于脾肾不足、阴血亏虚,或水湿壅阻、血热毒盛所致诸症的辅助治疗。

[食疗药膳]木棉公英双鱼汤改善春困难消和湿热毒盛

诸物合烹,汤性清凉,清补兼备,清而不泄,补而不滞,有较好的健脾开胃、清热生津、化痰消积、清肝明目、利湿解毒等作用,适宜于一般人群服食以解湿毒春困,尤宜于肝脾失和,湿热毒盛者。

[食疗药膳]香椿头的介绍和食疗方

香椿头的效用,据《新修本草》记载:“主洗疮疥,风疽。”《生生编》说“嫩芽瀹食,消风祛毒。”《饮片新参》言其“化暑湿,透热,利水道,消肿。”而《食疗本草》则指出:“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微”。

[食疗药膳]惊蛰食方(雪梨炒鸡片,陈皮梨汤)防病为先

所谓“惊蛰”,春雷乍动,气温回暖,阳气渐升。民间素有“惊蛰吃梨”的习俗 —— 由于春季温度升高,一些细菌开始活动繁殖,让人们容易患呼吸道疾病,表现为喉咙不适、咳嗽咳痰等

[食疗药膳]惊蛰节气方(又名七味辛丑火毒方)

雨水节气期间,临床多见一个共同病机规律,少阳相火与阳明燥金之气胶结内陷,表现为火毒炽盛,但因阳明不降少阴元气阴阳俱虚,故用药不宜太凉。临床常见患者在不知情的情况下受凉后出现流清水鼻涕、淋巴结肿大疼痛、鼻塞、头痛、牙龈肿痛、大便干硬、肌肉跳痛、皮肤瘙痒、早醒、多汗怕风、头晕沉不清爽等症。

[食疗药膳]生菜食疗汇

生菜为菊科莴苣属一二年生草本植物莴苣Lactuca sativa L.中以叶球或嫩叶供食的品种。按叶片的色泽区分有绿生菜、紫生菜两种,按叶的生长状态区分有散叶生菜、结球生菜两种

[食疗药膳]洋参石斛炖,小儿形体消瘦,多汗,口干多饮

形体消瘦,中医辨证多属虚证,可分为气、血、阴、阳的不足;而结合小儿脾常不足、肝常有余的生理特点,又存在脾虚夹积、脾虚肝旺的情况,故药膳食疗原则以调和气血阴阳为基础,配合健运脾胃、平肝、消积。

[食疗药膳]金花百合猪肺汤

诸物合烹,汤性平和滋润,有良好的补脾润肺、化痰止咳、益胃生津、清热利湿、宽胸解郁、清心安神、补肾养阴等作用,适宜于一般人群服食,尤宜于节后过食甘肥厚腻燥热之品伤肺胃,乃致口渴咽干,咳嗽胸闷者。

[食疗药膳]寒冬:芪牛杜仲海马汤

诸物合烹,味道鲜香可口,汤性温和,有良好的补脾益肺、养胃生津、滋补肝肾、益精壮阳、强壮筋骨、养血安神等作用,适宜于寒冬一般人群服食。也可用于五脏虚弱,气血津精不足所致诸症的调理。